脳が冴える15の習慣 - kojihashiの日記

脳を使って仕事をする我々にとって，脳のパフォーマンスをいかに上げるかはかなり重要だと思います。この本は，脳を効果的に活動させるために必要な習慣が15項目紹介されています。

規則正しい生活をする，睡眠によって情報が整理されるから早く寝る，などなど，結構既知の内容もありますが，やはり参考になります。

強く共感したのが，

人に伝えることを前提として情報を取る

です。本を読むにしても，後でブログに読書感想文を書いたりデータベース化しようと思いながら読むと，結構しっかりと頭に入ります。

ちなみに，この本に似た主題のものがオライリーから出版されましたね。